Говори за себе! Що таке "Я" - повідомлення?

Хочеш, щоб тебе почули? Навчися говорити від свого імені, без образ та звинувачень на адресу співрозмовника .

Для таких перемовин є «Я»-повідомлення. Ділимося його формулою в каруселі.

Та чекаємо в коментарях твої варіанти меседжів — попрактикуй, що можна сказати у новому формулюванні