Я просто нав'язлива думка і я не ти
Спочатку вони просто з’являються… Потім стають нав’язливими… а через деякий час зв’язують тобі руки, сковують тривогою і стають твердими переконаннями, які перешкоджають тобі жити .
Обери 3 кольори:
Те, що в тебе склалося, запиши.
Як захистити себе у токсичних стосунках з рідними?
Будь-яка сім’я переживає кризи, сварки чи важкі періоди. Але якщо після спілкування з рідними ти регулярно почуваєшся погано, «якимось не таким/-ою» — це не ок .
Слова-у спілкуванні з рідними військових
Кожен день для родин тих, хто у війську — це виснажливе коло тривоги, очікування та надії. І зрозуміти їх можуть лише люди зі схожим досвідом.
Чому радіти, сміятися й жити життя важливо у тяжкі часи?
Чи справді зараз не час для радощів?
Найголовніші події життя
Найважливіше в житті — те, що найважливіші події можуть бути непомітними миттєво, але обов'язково стануть переломними моментами .
Те, що допомагає ментальному здоров'ю
У турботі про себе головне — баланс .
Тобі пояснюють, як житти і що робити?
Поруч з близькою людиною почуваєшся наче ти на сходинці нижче?
8 маніпуляцій твоїх батьків, які ти можеш і не помічати
Ти можеш легко розпізнавати маніпуляції в стосунках зі сторонніми людьми. Але сліпо не бачити їх удома: у родині маніпуляції часто губляться серед звичних фраз, сімейних традицій і переконання, що «так у всіх»
