Не суперокей , коли ти водночас:

Не суперокей , коли ти водночас:

  • Переглядів: 175

Ми часто думаємо, що зростання не може існувати поряд із помилками, а впевненість — поруч із тривожністю. Але правда в тому, що життя рідко буває однобічним, а різні стани можуть співіснувати — і це нормально.

Психічне здоров'я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни

Психічне здоров'я та ставлення українців до психологічної допомоги під час війни

  • Переглядів: 248

Cпівчуття замість критики ментальних проблем. Бажання поступово «відкриватися» фахівцям та конструктивні методи подолання стресу. Про це — результати четвертої хвилі всеукраїнського дослідження, проведеної у грудні 2024-січні 2025 року в межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

"Друзі назавжди" не назавжди?

"Друзі назавжди" не назавжди?

  • Переглядів: 231

У дитинстві ми вірили, що дружба триває вічно. Але дорослішаючи, розуміємо: іноді вона завершується. Це нормально, хоч іноді дуже боляче

Перші ознаки емоційного вигорання

Перші ознаки емоційного вигорання

  • Переглядів: 196

Зупинися просто зараз та запитай у себе. Коли усвідомиш свій стан, дивися у каруселі основні ознаки емоційного вигорання — у тебе є схожі чи у когось із близьких?